Vì v?y, ?? ??m b?o t?i ?u hóa l?i ích, hãy k?t h?p s? d?ng th?c ph?m b?o v? s?c kh?e v?i m?t ch? ?? ?n u?ng ?a d?ng và cân b?ng.Th?c ph?m ch?c n?ng là nh?ng thành ph?n mang l?i l?i ích s?c kh?e v??t ra ngoài giá tr? dinh d??ng c?a chúng. M?t s? lo?i có ch?a ch?t b? sung ho?c các thành ph?n b? sung khác ???c thi?t k? ?? c?i thi?n s?c